Prendere coscienza del proprio respiro
Uno dei diversi Punti d’Ascolto organizzati nell’ambito del Progetto Concentrica ha previsto la realizzazione di un Laboratorio di Automassaggio e Respirazione.
Nel corso di tre appuntamenti, svoltisi nel mese di giugno 2021 presso i Chiostri di San Pietro a Reggio Emilia, i partecipanti hanno avuto l’opportunità di apprendere una serie di tecniche utili ad entrare in armonia con il proprio respiro, migliorarlo ed acquisire maggior consapevolezza del proprio corpo.
